VALENTÍNA GUIDA
Sanar Desde Adentro
Terapeuta Integrativa & Coach de vida
Embarazo & Post parto
Mis sesiones 1:1 para embarazo y postparto están diseñadas para acompañarte en estas etapas transformadoras de tu vida con un enfoque integral y personalizado. Este espacio está pensado para apoyarte física, emocional y mentalmente, dándote las herramientas necesarias para vivir tu maternidad con mayor equilibrio, confianza y bienestar.
¿Cómo son las sesiones?
Un espacio seguro y de cuidado: Cada sesión está dedicada a ti, ofreciéndote un lugar donde puedas expresar tus inquietudes, desafíos y emociones sin juicios.
Atención integral: Nos enfocamos en tu bienestar físico, emocional y mental, adaptándonos a los cambios únicos de tu cuerpo y mente durante el embarazo o el postparto.
Planificación personalizada: Diseñamos juntas un plan que incluye recomendaciones prácticas para tu nutrición, suplementación, hábitos saludables y herramientas para la gestión emocional.
Sanación desde el origen: Reconocemos que los traumas no solo nos afectan a nivel individual, sino que pueden influir en la salud emocional y física del bebé, ya que muchos traumas tienen un origen perinatal.
Trabajar en tu bienestar durante esta etapa puede marcar una diferencia en la calidad de vida de tu bebé, ayudándole a desarrollar una conexión segura y un sistema nervioso más resiliente desde el inicio.
¿Por qué es importante trabajarse durante el embarazo?
El embarazo no es solo un tiempo de cambios físicos, sino también un periodo de apertura emocional y energética en el que tus vivencias pueden impactar directamente en el desarrollo del bebé.
Cuidado de tu bienestar emocional: Las emociones y el estrés que experimentas durante el embarazo pueden influir en el desarrollo del sistema nervioso del bebé. Gestionar estas emociones crea un entorno más seguro y amoroso para ambos.
Traumas perinatales: Muchas experiencias tempranas, incluso antes de nacer, pueden dejar huellas en la vida emocional del bebé. Trabajar tus propios traumas y patrones durante esta etapa ayuda a prevenir la transmisión de cargas emocionales
Conexión consciente: Al sanar y cuidarte, fortaleces el vínculo emocional con tu bebé desde el vientre, favoreciendo una conexión segura y amorosa.
Preparación para la maternidad: Estas sesiones te ayudan a sentirte más preparada física y mentalmente para enfrentar el parto y la crianza con confianza y serenidad.
¿Qué herramientas utilizo?
En nuestras sesiones 1:1, integro enfoques específicos para estas etapas:
Nutrición y suplementación: Recomendaciones personalizadas para apoyar tu energía, equilibrio hormonal y el desarrollo saludable del bebé.
Terapia somática: Técnicas para conectar con tu cuerpo, liberar tensiones y manejar emociones asociadas al embarazo o la maternidad.
Preparación emocional: Acompañamiento para trabajar miedos, inseguridades o estrés relacionados con el parto o el postparto.
Regulación del sistema nervioso: Herramientas para encontrar calma y estabilidad, ayudando también al desarrollo del sistema nervioso del bebé.
Mindfulness y conexión con tu bebé: Prácticas que promueven la conexión consciente durante el embarazo o en el vínculo postparto.
Beneficios de estas sesiones
Fortaleces tu bienestar físico y emocional durante el embarazo y el postparto.
Ayudas a crear un entorno emocionalmente seguro para el desarrollo de tu bebé.
Sanas patrones o traumas que podrían influir en tu experiencia de maternidad.
Aprendes a manejar el estrés, el miedo y las emociones intensas de manera saludable.
Cuidas tu nutrición y equilibrio hormonal para una recuperación postparto más rápida.
¿Esto es para ti?
Estas sesiones 1:1 son ideales si:
Estás embarazada y deseas cuidar de ti misma mientras te preparas para el parto y la maternidad.
Quieres asegurarte de que tu bebé crezca en un entorno emocional y físico saludable
.Estás en el postparto y necesitas apoyo para recuperarte física y emocionalmente.Buscas transformar emociones o patrones que podrían afectar la relación contigo y tu bebé.
Deseas vivir tu embarazo o postparto de manera consciente, conectada y en equilibrio.
Trabajarte durante el embarazo no solo transforma tu experiencia, sino que también crea un impacto positivo en la vida de tu bebé desde sus primeros días. Estoy aquí para acompañarte en este hermoso camino con herramientas prácticas y un enfoque lleno de empatía y cuidado.